ゴルフスイングは、背骨中心の軸回転運動だ。
この運動を行うためには、テークバックの動きが非常に重要となる。
体と腕の一体感
腕を使わず、何とかして体の回転でスイングしようと試行錯誤しているが、どうもうまくいかない。
そんな時は、テークバックの動きをチェックするとよいかもしれない。
背骨中心の軸回転運動によるスイングを行う上で、テークバックの動きは非常に重要なポイントだ。
具体的には、よく言われる「体の回転」でテークバックするのだ。
言い換えると、体の回転を行わず、腕だけでクラブを持ち上げるようなテークバックはよくない動きだ。
このようなテークバックを行っている限り、いくら練習しても、体の回転によるスイングを行うことはできない。
なぜかというと、腕でクラブを持ち上げてしまうと、体と腕の一体感が切れてしまう。
一度切れたら、もう一度つなぐことはできないので、腕でクラブを振り下ろすようにしてスイングするしかなくなる。
なので、いくら体でスイングしようとしても、できないのだ。
正しいテークバックの動きとは
テークバックは、体の回転によって行うということをいつも意識しておかないと、腕でクラブを操作してしまいがちだ。
また、意識はしているものの、体でテークバックしている「つもり」になっているだけの場合もある。
体の回転でテークバックできているかどうかをチェックするのは簡単だ。
アドレスをとったら、その状態から体をゆっくりと右に回転させる。
腕は体の回転に伴い自然に動くだけであり、左腕は伸び、右ひじは軽く曲がった状態になる。
すると、左肩がぐっと入り、かつ胸全体が飛球線後方に回転して、ぎゅっと締まったような感覚が得られるはずだ。
これが、体を使ったテークバックだ。
この感覚がない時は、腕だけでテークバックしてしまっている可能性が高い。
体全体でテークバックができたら、スイングは半分成功したようなものだ。
ダウンスイングでは体全体で回転しないとクラブが戻らないため、自然と体の回転によるスイングを行うことになるからだ。
テークバックの動き。
決しておろそかにしてはいけない、とても重要なポイントだ。