初心者ゴルファーが抱く悩みの一つに、「テークバックの時の右ひじの動き」がある。
テークバックで右ひじがどのような形になればよいかわからず、右わきが開き、クラブを担ぐような恰好になってしまう、というものだ。
フライングエルボーともいう。
この形は、言わずもがなで、よくない形だ。
では、どうしてこのような形をとってしまうのだろう。
それは、やはり、勘違いが原因なのだ。
クラブを上げて下ろす？
剣道のようにクラブを上下させる動きと、体の回転のミックスがゴルフスイングだ、という理論がある。
確かに、クラブは、スイング途中において上下する。
しかし。
それは、体が前傾しているから上下運動が加わるだけであり、決して手で上下運動を行っているわけではないのである。
考えてみよう、バットでボールを打つ時のことを。
直立した状態においては、バットは水平（実際にはやや斜め下）に動かす。
剣道のように、バットを上から下にたたきつけるような動きは、決して行わない。
ゴルフスイングも同じだ。ただ、前傾が加わっているだけ。
前傾が加わっているために、水平方向の円回転が斜めに傾くので、上下の動きが加わる。
それだけの話だ。
円が傾いているために、それに沿って自然とクラブが上下するだけであり、腕を使って意識的に上下させているわけではないのである。
この点を勘違いすると、クラブを腕で上げ下げする、という動きになってしまうのだ。
クラブを持ち上げると脇が開く
クラブを持ち上げる意識があると、脇は当然開いてしまう。
また体を回転させるという意識が少ないために、体の回転は不十分となる。
この状態から、プロのようなテークバックをとろうとしても、とることはできない。
しかし、なんとかプロのようなテークバックの位置までクラブをもっていきたいという思いから、右わきを開け、右肘を外側に張り出すような動きでクラブをかちあげる。
右わきがあいた、フライングエルボーのテークバックの完成である。
この状態でスイングしようとしても、軌道は美しい円軌道にはならないため、エネルギーが小さく、ボールは飛ばない。ついでに、方向性も悪くなる。
ゴルフスイングは背骨中心の回転運動
ゴルフスイングは背骨中心の回転運動である。
美しい円を描くように回転すると、最大の回転エネルギーが発生し、最大のエネルギーをボールに伝えることができる。
あくまでも回転運動が主体。
クラブの上下運動は、前傾した回転運動を行う中で自然に行われるにすぎないのである。
体を回転させることに意識を向ければ、右わきを開けることなく、深く美しいテークバックをとることができるのだ。