両腕の三角形を保つ理由

テークバックでは、両腕が作る三角形を崩さないように、と言われる。

それは何故だろう。

回転半径を最大にするには

ゴルフスイングは背骨の軸を中心とした回転運動だ。

よって回転半径が大きければ大きいほど、クラブヘッドには大きなエネルギーが生まれる。

では、回転半径を最大にするにはどうすればよいのだろう。

クラブは曲がったり伸びたりしないため、長さは普遍だ。

となると、残るは背骨からグリップまでの距離だ。ここがなるべく長くなるような動きをすればよいことになる。

体とクラブは、肩から伸びる両腕でつながっている。手元を頂点とし両肩を底辺とした三角形を成しているのだ。

となると、背骨からグリップまでの距離を最大にするためには、この三角形の高さを最大にすればよいことになる。

ところが、腕を回しすぎたり、腕を曲げるとどうだろう。この三角形が潰れてしまい、高さが小さくなってしまう。

背骨の軸と手元との距離が小さくなってしまうのだ。

だから、三角形は崩してはいけないのである。

右腕の形に注意

ただ、ここで勘違いしてはいけない点がある。

三角形を潰さないように意識するあまり、右手を全く曲げずにテークバックしようとする人がいる。

そうすると体は途中までしか回らない。

右腕が曲がらために、つっかえ棒のようになってしまい、うまく回すことができないのだ。

それでもなんとか伸ばしたまま、無理やり回そうとするとどうなるか。

背骨軸を回すことはできず、結果、軸を傾けざるを得なくなる。

三角形を保つ意識を持ちながら、背骨の軸を捻転させるのに従い、右腕は自然に曲げるのが正解だ。

ちなみに、腕を意識して動かす必要は全くない。背骨の軸を回転させることだけに意識する。それにつられるようにして腕は自然と動くだけだ。

直立して感覚をつかむ

テークバックの腕の動きも、直立した状態から考えていけば良い。

アドレスしたら、体を起こし直立する。

そして、直立したままで、体を90度、捻転させる。

このとき、腕には力は入れないが、左腕が曲がらないようにだけ、意識する。

右腕は、体の捻転を妨げないように、必要最低限、自然と曲げる。

そうしたら、あとは前傾を取ればよい。